こんにちは。
今日は昼間、ザバーッと急に雨が降り出しました。
そのあとカラッ、ムシッと暑くなり
もう何だかよく分からない松田です。

この時期は
傘がいるんだかいらないんだか
暑いんだか涼しいんだか
気温の高低差もあり何やらしんどくなりやすいですよね。


ASDの子どもたちも
梅雨のこの時期は体調を崩しやすく
イライラもしやすくなっていて大変そうです。


・周りの温度や湿度変化に身体機能がついていかない
・暑いや寒いという感覚が鈍かったり、逆に鋭敏すぎたりする
・暑いから服を脱ごう、などの想定がない
・水分補給を「適宜」と言われてもタイミングが分からない

などなど
ASDの特性上、季節の替わり目はとにかく鬼門。


先日お母さん達と話をしていると
「暑いせいもあるのか、私もイライラしやすくなっているみたいで」
「ひとまずお茶を飲んだりすると、少し落ち着きます」
と言われていました。

自己分析＆工夫をしておられるのがすごい！


子どもたちにも
最初は大人が声掛けをして
「暑いからしんどいんだね」
「そういう時は日陰に避けようね」
「外に出る前に水分補給をしようね」など
自覚しづらい身体の変化やしんどさへの気づき
工夫すると良いこと
そして「確かにこうしたら良かった」の成功体験を
丁寧に積み重ねていきたいと思います。


そう考えると
この梅雨の時期は
ある意味チャンスなのかも！？


色々教えてくださいね。